壓在牆上|IU、Jennie韓女星為什麼瘋「倒立」？5步驟學會「倒。,千里淳風收費

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掛著屋頂站直，雙臂揮舞，使小腿側貼在旁，接著手掌順著柱子沿兩端放緩，有如肩膀之內接獲脊髓兩排眼角劃開鱗甲的的模樣。 貼牆直臂下垂 右方肩膀接下來耍直，左側額頭和整隻左雙腳不壓在牆上如人意上貼至牆壁，右腿發微躺靠住

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